Yoga lebt von Regelmäßigkeit. Wer seine Praxis dokumentiert, entwickelt nicht nur eine stärkere Routine, sondern erkennt auch Muster: Wie oft praktizierst du wirklich? Welche Stile bevorzugst du? Wie hat sich deine Praxis über Monate verändert? BASE macht es einfach, jede Yoga-Session zu loggen — mit Dauer, Stil, Fokusbereich und Schwierigkeitsgrad.
Ob Vinyasa-Flow am Morgen, eine ruhige Yin-Session am Abend oder eine intensive Ashtanga-Stunde im Studio — BASE passt sich deiner Praxis an. Du wählst den Stil, gibst den Fokus an (z.B. Hüftöffner, Rückbeugen, Balance) und bewertest die Schwierigkeit. So entsteht über die Zeit ein detailliertes Bild deiner Yoga-Reise.
Der KI-Coach erkennt, wenn du bestimmte Bereiche vernachlässigst oder ob deine Praxis-Frequenz abnimmt. Und weil BASE eine Multi-Sport-App ist, siehst du auch, wie Yoga sich in dein Gesamttraining einfügt. Athleten, die Krafttraining mit Yoga kombinieren, profitieren besonders von dieser ganzheitlichen Übersicht.
Der KI-Coach analysiert deine Yoga-Gewohnheiten und gibt Empfehlungen — zum Beispiel mehr Yin-Sessions, wenn du viel Kraft trainierst, oder mehr Frequenz in ruhigen Wochen.
Yoga im Park, im Retreat oder zu Hause ohne WLAN? BASE funktioniert komplett offline. Logge deine Session, wann und wo du willst.
Yoga als Ergänzung zu Krafttraining oder Laufen? BASE zeigt dir alles in einem Dashboard — keine separate App nötig.
Du willst zusätzliche Details tracken — zum Beispiel Atemübungen (Pranayama), Meditation nach der Session oder spezifische Asanas? Der KI-Builder erstellt dir individuelle Felder in Sekunden. Dein Yoga-Tracking wird so persönlich wie deine Praxis.
Ja. BASE erfasst Dauer, Yoga-Stil (z.B. Vinyasa, Hatha, Yin), Fokusbereich und Schwierigkeitsgrad. So dokumentierst du deine Praxis systematisch.
BASE hat keine feste Liste — du kannst jeden Stil eingeben: Vinyasa, Hatha, Yin, Ashtanga, Bikram, Restorative, Kundalini und mehr. Der KI-Builder erstellt auf Wunsch auch individuelle Felder.
Definitiv. Regelmäßigkeit ist der wichtigste Faktor beim Yoga. Durch Tracking siehst du, wie oft du praktizierst, welche Stile du bevorzugst und wie sich deine Praxis über Monate entwickelt.
Ja. BASE ist eine Multi-Sport-App. Du trackst Yoga, Krafttraining, Laufen und 83 weitere Sportarten in einer einzigen Plattform. Der KI-Coach berücksichtigt dein gesamtes Training.