Kampfsport

Boxen Training tracken mit BASE

Boxen ist einer der anspruchsvollsten Sportarten — physisch und mental. Ob du am Sandsack arbeitest, Pratzen schlägst oder im Sparring stehst: Jede Session verdient es, dokumentiert zu werden. BASE erfasst die Kernmetriken deines Box-Trainings — Runden, Rundendauer, ob Sparring stattfand und welchen technischen Fokus du gesetzt hast. So wird dein Training messbar und nachvollziehbar.

Über Wochen und Monate erkennst du Muster: Trainierst du genug Runden pro Woche? Wie ist das Verhältnis von Technik-Training zu Sparring? Welche Kombinationen übst du am häufigsten? Der KI-Coach analysiert deine Trainingshistorie und gibt dir Empfehlungen — zum Beispiel mehr Sparring-Runden, wenn du dich zu sehr auf Technik-Drills fokussierst, oder mehr Erholung nach intensiven Sparring-Wochen.

Boxer, die gleichzeitig Krafttraining, Laufen oder Seilspringen machen, profitieren besonders von BASE. Alles wird in einer App erfasst — kein Zettelchaos, keine separaten Tools. BASE funktioniert offline im Gym und synchronisiert automatisch in die Cloud. Dein gesamtes Training, ein Dashboard.

Diese Felder trackt BASE für Boxen:

Runden
Typ: Zahl
Beispiel: 12 Runden
Rundendauer
Typ: Zahl (min)
Beispiel: 3 min
Sparring
Typ: Ja/Nein
Beispiel: Ja
Fokus
Typ: Text
Beispiel: Jab-Cross, Footwork, Defense

Warum BASE für Boxen?

KI-Coach

Der KI-Coach analysiert dein Trainingsvolumen, Sparring-Frequenz und Technik-Fokus. Er erkennt Imbalancen und gibt konkrete Empfehlungen.

Offline im Gym

Box-Gyms haben selten gutes WLAN. BASE speichert alles lokal — du loggst dein Training direkt nach der Session und synchronisierst später.

Multi-Sport

Boxen plus Krafttraining, Seilspringen und Laufen — alles in einer App. Dein gesamtes Kampfsport-Training an einem Ort.

Eigene Felder hinzufügen

Du willst mehr tracken — zum Beispiel Schlaganzahl, Körpergewicht am Trainingstag, Sparring-Partner oder Konditionseinheiten? Der KI-Builder erstellt dir individuelle Felder in Sekunden. Dein Box-Tracking wird so detailliert, wie du es brauchst.

Jetzt Boxen tracken — Kostenlos

Andere Sportarten:

Blog
Fitness-App ohne App Store: Warum BASE eine PWA ist

Häufige Fragen

Kann BASE mein Box-Training tracken?

Ja. BASE erfasst Runden, Rundendauer, ob Sparring stattfand und deinen Technik-Fokus (z.B. Jab-Cross, Footwork). So dokumentierst du jede Trainingseinheit strukturiert.

Kann ich Sparring-Sessions separat tracken?

Ja. BASE hat ein Sparring-Feld (Ja/Nein), mit dem du reine Technik-Sessions von Sparring-Einheiten unterscheiden kannst. So siehst du die Verteilung über die Zeit.

Funktioniert BASE offline im Box-Gym?

Ja. BASE ist eine Progressive Web App und speichert alle Daten lokal. Du loggst dein Training direkt nach der Session — ohne WLAN oder mobile Daten.

Kann ich Boxen und Krafttraining zusammen tracken?

Ja. Viele Boxer ergänzen ihr Training mit Krafttraining und Laufen. BASE trackt alles in einer App — dein gesamtes Trainingspensum an einem Ort.